Después de la Tormenta por Cristian Orozco

Fragmento del Libro Muchas veces nos concentramos tanto en la meta, en losresultados finales que vamos a obtener, ¿pero qué pasa con las cosaspequeñas que vivimos durante el proceso? Nos olvidamos que la vidapasa en un beso, una conversación, una palabra, nos olvidamos quela vida pasa en esas pequeñas cosas que no tenemos presentes y…(Continue Reading)

Contágiame de Cosas Positivas.

Diana López de México. Contágiame por favor de cosas positivas, de ganas de seguir adelante juntos, de llenarnos de esperanza y seguir teniendo ilusiones, despierta tu creatividad e inventa nuevas formas de disfrutar y aprovechar el día, desarrolla tu capacidad de aprendizaje y llena tu mente con cosas que te hagan crecer y no desfallecer,…(Continue Reading)

Como Entrenar pensamientos positivos en 3 estrategias sencillas.

Grabamos nuestra última sesión virtual (Sábado 28 de Marzo, 2020) sobre como entrenar pensamientos positivos o como lo llama Natalia: Como entrenar a mi dragon. Dejanos tus comentarios en el video. Recuerda suscribirte al canal de YouTube y a la página en Facebook (https://facebook.com/redexpressarte) para estar al día de nuestras actividades.

¿Y quién responde por la salud mental de la gente?

Ante un cuestionamiento tan comprometedor, veamos primero porqué sería importante responder a él, y si es que realmente vale la pena interesarse en el tema. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), cerca de 3.000 personas se suicidan cada día en el mundo, en el 2018, aproximadamente cada tres horas y media se suicidó…(Continue Reading)

Otras razones recomendables por las que ir al psicólogo

Y las razones para ir al psicólogo todavía son más: estar demasiado irascible o no poder parar de llorar ante cualquier comentario, problemas serios para conciliar el sueño o concentrarse, ver la vida en negativo, dificultad para comunicar los sentimientos, no saber decir que “NO”, falta de deseo sexual, culpa irracional por ciertas actitudes o…(Continue Reading)

Depresión: Que decir y que NO decir.

En el intento de ayudar a un amigo, familiar o persona cercana que se encuentra atravesando una depresión, se suelen decir ciertas frases que, con con buena intención, producen un efecto contrario en la persona que se está viviendo una experiencia depresiva.NO:Estas —y muchas más— son frases que jamás deberíamos decir a un persona que…(Continue Reading)